搜索 不評判 結(jié)果共有 1 條,當(dāng)前顯示最新 1 條結(jié)果。 每日正念幫助您改善注意力舒緩壓力 通過每日正念,助力您找到情緒困擾的緣由,改變認(rèn)知,好好地愛自己,練習(xí)覺察能力,從問題中回歸當(dāng)下,正念練習(xí),舒緩壓力,改善睡眠,內(nèi)化正念態(tài)度,走出規(guī)避反應(yīng)循環(huán)! 身心合二為一,在每個當(dāng)下綻放自己的生命!